中年女性如何保持身材？
来源：
编辑：
时间：2025-06-17 23:55:12
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
-
{dede:pagebreak/}
网友评论：
{dede:include file='ajaxfeedback.htm' /}
栏目分类
最新文章
热门文章
- AI日报：微信秘密研发AI Agent；Fish Audio发布S2；荣耀Magic V6首发端侧AI智能体内测
- 特厨隋坡探店成都快餐店，给出80分以上的高分，为什么评分远高于大饭店？
- 稿定设计这个平台的兼职怎么样？
- 为什么巴勒斯坦人民都快走上绝路了，没有任何国家支援？
- 以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
- 如何评价网红店太二酸菜鱼?
- REDMI Buds 8青春版发布：售价139元 支持42dB主动降噪
- MiniMax 语音与音乐模型上架 OpenClaw，定制音色、完整作曲一键解锁
- MacOS真的比Windows流畅吗？
- 哪些爽文读完让你觉得你的乳腺终于有救了？